EFT tennissuorituksessa (Tim Watts)

Haluan todella kertoa tämän tapauksen sijaisnäpyttelystä tennisammattilaisen kanssa, jonka kanssa olen yhteistyössä. Olen tosi hämmästynyt, kuinka tehokas sijaisnäpyttely todella on, ja nyt liitän sen jokaisen asiakkaan henkilökohtaiseen kehitysohjelmaan. Annan asiakkaalleni nimen Dave.

Dave oli lähettänyt puhelimeeni tekstiviestin aamulla, jolloin hänen oli määrä pelata ottelu Pariisissa. Hän oli juuri asettumassa hotelliin ilmoittaen minulle mitä hänen miessään liikkui ja ajatuksistaan tulevasta ottelusta. Viesti kuului: ”Aloitan Pariisissa tänään. Lonkan koukistajalihaksessani on vielä hieman kireyttä. Tarvitsen todennäköisesti muutaman päivän vapaata, jota minulla ei ole ollut, pelaan kuitenkin hyvin.” Vastasin: ”Odota siellä (Olen Lontoossa).

Sijaisnäpyttelyssä rentoudun täysin, suljen silmät ja kuvittelen asiakkaani selvästi edessäni. Odotan, kunnes edessäni on hyvin selvä kuva asiakkaastani istumassa edessäni, ennen kuin esitän hänelle kysymyksiä. Silmät suljettuna kysyn häneltä (Jos jo tiedän sen hetkisen ongelman) voimakkuuden tason.

Pyysin häntä sanomaan 0-10:n asteikolla, kuinka kipeä ja kireä hänen lonkkansa oli. Sitten alan fyysisesti näpytellä karatepistettäni.

Vaikka minulla on tämä kireyden tunne lonkassa (Sitten pidin tauon ja kuvittelin, että Dave näpyttelee omaa karatepistettään ja toistaa alkufraasin kuten tavanomaisissa EFT-istunnoissa) ...rakastan ja hyväksyn itseni syvästi ja täydellisesti. (Sitten pidin tauon ja kuvittelin Daven näpyttelevän loput alkufraasista).

Tein tämän 3 kertaa ja jatkoin muistutusfraasin näpyttelyä kaikkien pisteiden kohdalla käyttäen EFT:n perusreseptiä visualisoiden, että hän tekee saman perässäni. Odotan aina, kunnes minulla on selvä kuva asiakkaasta toistamassa mitä sanon. Sisällytin jopa silmien pyörittämisen 9-asteikkopisteen näpyttelysarjaan nähden hänen pyörittävän silmiään

Gary Craigin kommentti: Sijaisnäpyttelyä tehdään monilla tavoilla eivätkä kaikki sisällytä siihen vaihetta, jossa kuvitellaan asiakas näpyttelemässä. Tämä riippuu henkilökohtaisesta mieltymyksestä.

Tim jatkaa: Tein tämän näpyttelysarjan 3 kertaa ja kysyin häneltä visualisoimalla, mikä hänen voimakkuustasonsa oli. Vastauksena oli leveä hymy ja NOLLA. Hän nauroi mielikuvassa, joka minulla oli. Sitten lähetin viestin kysyen, miltä lonkka tuntui. Hän vastasi, että se oli parempi. Sitten lähetin viestin kysyen, kuinka hän haluaisi pelata ja hänen vastauksensa oli, ”Pelata ilman loukkaantumista/kipua, liikkua nopeasti ja kevyesti. Ei läkähtymistä tiebreakissä.” (joka oli ollut hänen ongelmansa jonkin aikaa”)

Toistin saman sarjan kuten edellä visualisoiden hänet edessäni ja itseni esittämässä hänelle kysymyksiä, kuinka hän halusi pelata. Aloin näpytellä ja visualisoida, että hänkin tekee niin.
Vaikka pelkään läkähtyväni jälleen, hyväksyn itseni hyvästi ja täydellisesti
Vaikka minua huolestuttaa, että möhlin jälleen, hyväksyn...

Kaikkien näpyttelemieni pisteiden kohdalla kuvittelin hänet toistamassa kanssani, kun teimme 5-6 rondia käyttäen lauseita kuten:
Vaikka vihaan tiebreakereitä, ...
Vaikka minulla on tämä hengästymisen pelko,...
Vaikka minulla on tämä möhlimisen pelko (muita sanoja käytettiin tässä), ...
Vaikka minulla on tämä onnistumisen pelko,...
Vaikka minulla on tämä epännistumisen pelko,...
Vaikka minulla on tämä loukkaantumisen pelko,...
Vaikka minulla on tämä kivun pelko,...
Vaikka minulla on tämä häviämisen pelko,...
Vaikka minulla on tämä voittamisen pelko,...

Kuten näette, nämä ovat melko yleisiä muistutusfraaseja. Tuolloin käytin enemmän niiden variaatioita, en vain muista niitä tässä. Sitten näpyttelin pisteitä ja käytin erilaisia valikoituja lauseita, jotka otin viestistä, kuten:
...päätän liikkua nopeasti ja kevyesti
...päätän olla varma tiebreakerissä
...päätän uskoa, että tuloksia tulee
...päätän liikkua nopeammin kuin koskaan ennen
...päätän luopua pelosta ja ponnahtaa rohkeasti eteen päin
...päätän murskata nämä rajoittavat uskomukset ja hallita ottelua

Vastasin hänen viestiinsä ilmoittaen hänelle, että olin juuri näpytellyt hänen puolestaan, kuten olemme käyttäneet sitä ennen loppujaksoissa. Sain vastauksen vasta ottelun jälkeen, ”Voitin tänään! Pelasin hyvin, oli tiukka ottelu – väsyin hiukan lopussa mutta liikuin hyvin.”

Olimme molemmat ilahtuneita, ja minun on sanottava, että tuuletin hieman, kun sain viimeisen viestin. Koska olen englantilainen, en halunnut hullaantua liikaa. Hänen mentaalisen suorituskykynsä kanssa on vielä töitä, ja meistä molemmista tuntuu, että sijaisnäpyttely toimii hänellä hyvin tehokkaasti. Hän palaa pian tauolta, jolloin jatkamme harjoituksiamme.

Tim Watts