C-vitamiini ja sydänverisuonitaudit Useimmat ihmiset, jotka ottavat C-vitamiinia suojautuakseen vilustumisilta, eivät arvaa, että he saavat samalla hyvän sydän- ja valtimovahvistuksen.
Imettäväiset, lepakkoja, marsuja ja nimenomaan ihmisiä lukuun ottamatta, tuottavat C-vitamiinia maksassaan. Ihmisten täytyy saada se ravinnosta kuten hedelmistä ja vihanneksista tai ravintolisänä. C-vitamiinin puutos aiheuttaa heikkoutta, heikkoa vastustuskykyä, sisäistä verenvuotoa ja sidekudoksen purkautumista. Suoranaista puutosta nimitetään keripukiksi. Puutos, joka ei ole varsinainen keripukki, mutta on riittävä aiheuttamaan vajauksen, on subkliininen keripukki, laajalle levinnyt krooninen tila, jota kaksinkertainen Nobelisti Linus Pauling piti sydänverisuonitaudin taustatekijänä. Puutoksen voi aiheuttaa tupakointi, huono ruokavalio, lääkkeet, ikääntyminen ja stressi.
Keho tarvitsee C-vitamiinia muodostamaan kollageenia, sidekudosta, joka pitää koossa ihmisen koko fyysisen rakenteen. Näin sillä on kyky tehdä valtimot joustavammiksi ja lujemmiksi niin, että ne voivat paremmin vastustaa mekaanisia voimia ja tulehdushyökkäyksiä.
C-vitamiini parantaa kovettuneiden verisuonten laajentumista, mikä helpottaa rintakipuja. Se auttaa sydänkohtauksissa, korkeassa kolesterolissa ja korkeassa verenpaineessa. Tutkimusten mukaan verenkierto paranee 500 mg:n päiväannoksella.
C-vitamiini on myös vahva antioksidantti ja suojaa valkuaisia, lipidejä, hiilihydraatteha ja jopa DNA:ta vapaiden radikaalien vaurioilta. Se suojaa endoteelisoluja homokysteiinin hapettumisvaurioilta ja vahvistaa myös vahvan antioksidantin, glutationin toimintaa.
Aikaisemmin olemme puhuneet Lp(a):sta yksityiskohtaisesti. Tämä hankala kolesterolihiukkanen aiheuttaa vakavia tulehduksia ja tukkeumia ja on vaikeasti voitettava riskitekijä. C-vitamiini auttaa sen neutraloimisessa. Kalaöljy, L-karnitiini, L-lysiini ja proliini auttavat myös.
Sydänverisuonitautipotilaille C-vitamiini on välttämätön ravintolisä. Ja kuten lääketieteellinen tutkimus osoittaa, se voi auttaa teitä välttämään sydän- ja verisuonitautia.
Tutkimuksia
Vuonna 1941 ottawalainen patologi C. Patterson osoitti, että sydänkohtaukset eivät ensisijaisesti johtuneet valtimoplakin keräytymistä sydänvaltimoiden seinämiin vaan plakkia peittävän fibroosikerroksen rikkoutumisesta. Vuotta myöhemmin hän esitti, että tällaisen rikkoutumisen syynä oli C-vitamiinin puute.
Toisen maailmansodan aikana englantilainen Nobel-palkinnon saanut Sir Hans Krebs totesi, että hän voi aiheuttaa rintakivun ja EKG-näytön sydänsairaudesta, kun aikaisemmin terveille ihmisille annetaan erittäin vähän C-vitamiinia sisältävää ravintoa.
Sitten 1950-luvun alussa toinen kanadalainen patologi G. C. Willis havaitsi epänormaalin C-vitamiinipitoisuuden sydän- ja verisuonitautiin kuolleiden yksilöiden valtimoissa. Seurantakokeissa Willis laittoi marsuja vähän C-vitamiinia sisältävälle ruokavaliolle. Ihmisten tapaan marsut eivät pysty valmistamaan C-vitamiinia. Kaikki eläimet saivat valtimotaudin, joka parani myöhemmin, kun Willis lisäsi C-vitamiinia niiden ruokaan. Hän väitti, että C-vitamiinin vajaus oli ratkaiseva tekijä valtimonkovettumataudissa.
Ruumiinavaustutkimuksissaan Willis havaitsi, että kaikilla potilailla, joilla oli pitkälle edennyt sydänverisuonitauti ja aikaisempi sydänkohtaus, oli myös ateroskleroottisen plakin muodostumia reisi- ja polvitaivevaltimoissa. Hänen mielestään tämän alueen valtimoiden muutokset, jotka hän voi visualisoida angiografialla (verisuonten röntgenkuvaus), heijastivat vastaavia muutoksia sydänvaltimoissa. Tuohon aikaan sydänverisuoniangiografiaa ei ollut saatavana Montrealissa, missä Willis työskenteli. Patologi oli vakuuttunut, että C-vitamiinin puute oli päätekijä valtimonkovettumissairauden synnyssä ja että C-vitamiinin antaminen ravintolisänä voisi muuttaa taudin suunnan. Hypoteesinsa testaamiseksi hän kollegojensa kanssa tutki angiografialla reisi- ja polvitaivevaltimoita. Kohteena oli 22 keski-ikäistä miestä, joilla oli oireita antava sydänverisuonitauti tai diabetes. Käyttämällä 500 mg C-vitamiinia kolme kertaa päivässä puolen vuoden ajan tutkijat vähensivät valtimoplakkia ja oireita joillakin yksilöillä – erinomainen saavutus vuoden 1954 olosuhteissa.
Willisin tutkimus osoitti, että C-vitamiini yksin voi merkittävästi parantaa potilaiden tilaa, joilla oli pitkälle edennyt sairaus. Hän päätteli, että C-vitamiini on välttämätön valtimon sisäkalvon perusaineelle (sidekudos). Tekijät, jotka häiritsevät sen aineenvaihduntaa joko systemisesti tai paikallisesti johtavat perusaineen vaurioitumiseen seurauksena rasvakertymä. Häiriö on ratkaiseva valtimokalkkeutumisen patogeneesissa, suonen sisäkalvon verenvuodossa ja suonitukoksessa. Vastalääke on yksinkertainen, hän sanoi: C-vitamiini.
Patterson ja Willis tekivät suuria löytöjä, vaikka lääketieteellinen yhteisö on unohtanut heidät. C-vitamiini toimi silloin ja toimii edelleen. Uusi italialainen tutkimus vahvisti C-vitamiinin mahtavat parannusvoimat valtimosairauksissa. Tutkimuksessa seurattiin yli kymmenen vuoden ajan tuhatta yksilöä, joilla oli eri asteista valtimoplakkia kaula- ja alaraajojen valtimoissa. Alussa ryhmä jaettiin satunnaisesti kahteen osaan: puolet sai 1000 mg C-vitamiinia, toinen puoli ei saanut tätä ravintolisää. Ultraäänitutkimuksia suoritettiin ajoittain.
Vuonna 2002 julkaistut tulokset osoittivat, että 13 %:lla ravintolisää saamattomista, joilla oli alussa vähäistä plakkiutumista, plakkiutuminen oli 10 vuoden aikana lisääntynyt silminnähtäväksi. C-vitamiiniryhmässä vain 3 %. Lievässä plakkiutumisessa kuten 20 %:n ahtautumassa heikentyminen oli 38 % ilman C-vitamiinia ja 8 % sen kanssa. Kun ahtautuminen oli suurempi kuin 50 %, kahdella kolmasosalla ilman C-vitamiinia tapahtui heikentymistä, kun taas C-vitamiinia saaneilla heikentyminen oli 21 %.
Tutkimus osoitti selvästi, että C-vitamiinin ansiosta sairauden eteneminen viivästyi merkittävästi kymmenen vuoden jaksona. Kuolleisuus oli 43 % alempi C-vitamiiniryhmässä.
C-vitamiini ja kaikki lisäravinteet ja lääkkeet, joita käytämme hyödyttämään sydänpotilaita, eivät ensisijaisesti toimi avaamalla valtimoa vaan pikemminkin suojaamalla ahtautunutta valtimoa plakin aiheuttamalta repeämältä, kouristuksilta ja hyytymiltä. Ne vaikuttavat suotuisasti verenvirtaukseen ja valtimoa verhoavien endoteelisolujen toimivuuteen.
Suosituksemme
Kaikkien aikuisten tulisi ottaa 1000 mg C-vitamiinia osana päivittäistä ravintolisäohjelmaa. Suositamme usein suurempia annostuksia potilaille riippuen heidän Lp(A) ja CRP -tasostaan ja arviostamme koskien heidän valtimoidensa tulehdusastetta. Parhaiden tulosten saamiseksi jakakaa annos kahteen tai kolmeen osaan päivän ajalle. Jos on vaikea muistaa, on parempi ottaa 1000 mg kerralla kuin unohtaa myöhemmät annokset.
Jotkut skeptikot väittävät, että enemmän kuin 200 mg päivässä on turhaa. Se vain tuottaa "kallista virtsaa", he sanovat. Mutta viime aikainen analyysi tärkeimmistä tutkimuksista osoittaa, että enemmän kuin 700 mg päivässä ottavien kuolleisuus sydänverisuonitautiin on 30 % alempi ei-vitamiinia ottaviin verrattuna.
Vaikka on totta, että paljon vitamiinista poistuu virtsan mukana, paljon siitä päätyy soluihin. On todennäköistä, että poistunut osa on toiminut antioksidanttina tai poistanut myrkkyjä kehosta.
C-vitamiini
• hidastaa valtimonkovettumataudin etenemistä. Se vähentää haitallisten sydänverisuoniongelmien esiintymistä ja niistä johtuvia kuolemia 40-60 %.
• vähentää tarvetta pallolaajennuksen uusimiseen 57 %:lla
• korjaa endoteelin toimintahäiriötä
• parantaa toipumista ohitusleikkauksesta ja vähentää puoleen leikkauksen jälkeisen eteisfibrilloitumisen.
• parantaa toipumista sydänkohtauksesta
• auttaa verenpaineen hallinnassa
• auttaa Lp(a):n ja homokysteiinin aiheuttaman verisuonten seinämien vaurioiden neutraloimisessa
• edistää ylimääräisen kolesterolin muuttumista sappinestehapoiksi, jotka edistävät rasvojen sulamista
• poistaa lyijyä elimistöstä
Onko tiedossanne mitään muuta lääkettä, joka pystyy tähän? |